健康的な夕飯だったのでご紹介。
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ごはん
そぼろ筑前煮（先々週作った）
小松菜とハムのマヨネーズ炒め（先々週作った）
サバの味噌煮（今日作った）
そぼろ卵焼き（写メには写ってないけど今日作った）
ほうれん草のナムル（写メには以下略）
というメニューでした。
これ一体何品目食べてるんだ。我ながらすごいなと思ったので久々に写メ付きですw
お弁当用に先々週作ったものは、さすがにもう食べなければいけないだろうと思って食べました。
結構お腹いっぱいになりました。
毎週、お弁当のおかず作りに3時間くらいかかるので
もっと効率よく作れるようになりたいです。
お医者さんに、朝ご飯の牛乳を豆乳に替えるともっといいよと言われたので先週から毎朝豆乳を飲んでします。
どこの年寄りだよってくらいに健康的な食事ですね。
昼間、ぼーっと東京マラソンを見ていて、参加したくなりました。
スポーツっていいですね。
イソ\フラボンパワーーメイクアップ！！
ぉゃすみかん
2 件のコメント:
全部読んできた…
どうも浦島太郎です。
てか!!!!!!!!!!
すっごいお料理してるじゃん、えらすぎる!!!!!!!!
うちより豪華なのは確実だよ!!!!!
わたし酷いと1っぴn…げふん
ゆるせﾎﾞｰｲｽﾞ
さばおいしそうだよおおおおおおお
だえきがじゅるじゅると
アフレコだとおおおおおおおおお!!!!
まってまって、わいもくんはずっとりんごさんが関わるお仕事なの???
１件読んで下さるだけでも嬉しいですよ浦島さん(*´∀｀*)
お料理は・・・お弁当用になので週１でしか作っていませんよ(＾д＾;）
そして一週間ずーっと同じメニューのお弁当を持って行くんですw冷凍しておけば保つと思っています(＾・ω・＾)
会社でも当番を決めて夕飯作りますが、１品だけですよw毎日の事になるとそんなもんです!!
わいもくんは、あと半月くらいは関わりますよ♪全部で5話分関わる事になりますー
コメありがとうございました！
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