おや？

2010/11/23 23:13



どうしたんだい、こんな所で。
そんなに赤くなって。何か気に入らない事でもあったのかい？
あ、それとも僕が近づきすぎたせいかな。






いやーほんとにね、ニキビがまた出てきまして。

ビタミン不足が否めませんな！！

このままではまた口内炎とかも出て来るのではなかろうか！
困ったもんだよ。

そこで調べてみたところニキビに効く食べ物
ほうれん草
かぼちゃ
いちご
柑橘類
アボガド
うなぎ
たらこ
レバー
卵
大豆
乳製品

だとそうです。

そしてニキビによくないのが
揚げ物、チョコレート、刺激物

だそうです。

まー人によるらしいですが。

やっぱり揚げ物はいかんですな！
チョコレートは・・・一日２粒までならいいよね？いいよね？


と言う事で、たまにお得な情報を入れてみる作戦でした。




こまったなぁ。潰されたいのかい？
ぉゃすみかん